အရင်းအမြစ်များ

ဦးနှောက်၏လျို့၀ှက်ဆန်းကြယ်မှုများ

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ဥာဏ်များကို မည်ကဲ့သို့ ချယ်လှယ်နိုင်ပုံ

လက်သင်
နိဒါန်း

ကျွန်ုပ်တို့၏မှတ်ဥာဏ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးနှင့် အတူ ကပ်လိုက်ပါနေသည်။ ကောင်းသော အမှတ်တရများရှိသကဲ့သို့ ဆိုးသောအမှတ်တရများလည်းရှိသည်။ များစွာသော သူတို့အတွက် အမှတ်တရအချို့သည် သူတို့၏ခေါင်းကို တကယ့်ကို ခေါင်းခဲစေခဲ့သည်။ များသောအားဖြင့်ထိုသူတို့သည် စစ်သားများဖြစ်ကြပြီး ၎င်းတို့သည် တပ်ဖြန့်နေစဉ်အတွင်း အထူးသဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်စွာ ဖိအားပေး ခံခဲ့ရသောသူများ ဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာအမြဲတမ်း စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားနေရခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နောက်ကြောင်းများရှိသူများ ဖြစ်ကြသည်။ ဤတွင်သုတေသီများစတင်သည့် နေရာဖြစ်သည်။

သူတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရများကိုကျော်လွှားရန်နည်းလမ်းများကိုစမ်းသပ်ကြသည်။ ထုတ်ပြော လာဖို့ရန် အတွက်လည်းဖြစ်သည်။ ချဉ်းကပ်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ အဒရီနလင်(adrenaline) ထွက်နှုန်းကို ထိန်းချုပ်ရန် နှင့် အလုံးစုံဖိစီးမှုအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ဤဖြစ်စဥ်သည် အထူးသဖြင့် စိတ်ဒဏ်ရာ ဖြစ်ပေါ်သော သက်ဆိုင်ရာ ဇာတ်လမ်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။။ နောက်ချဉ်းကပ်မှုတစ်မျိုးမှာ ပိုမိုနက်ရှိုင်း သည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင် ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်စဥ်အတွက် တာဝန်ရှိသည့် အင်ဇိုင်းကို ခွဲထုတ်ပြီး ကြွက်များ အပေါ် စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ဒါဟာ မနှစ်မြို့ဖွယ် တစ်ခုခုရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ဖျောက်ထားဖို့ပဲဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မျှော်လင့်မှုကို မလျော့နည်းစေရန်သာမက လုံးဝ ခွဲထုတ်ဖို့ရန်လည်းဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်သည် စိတ်အခြေအနေအဆင့်ပေါ်တွင် လှည့်စားခံနေရသည်။ ထိခိုက်နစ်နာသူများအား ပထမနည်းကို အသုံးပြု၍ ကုသနိုင်သည်။ ဒုတိယနည်းလမ်းမှာ စမ်းသပ်ဆဲအဆင့် ဖြစ်သည်။

အညွန်းပန်းတိုင်
  • လက်ရှိ ဦး နှောက်သုတေသနကို ထိုးထွင်းသိမြင်ပါ (အမှတ်တရများကိုအာရုံစိုက်ပါ)။
  • စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်၎င်းကြောင့်ထိခိုက်သူတွေကိုနားလည်ပါ။
  • ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ဥာဏ်ကို လွှမ်းမိုးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကုသမှုနည်းလမ်းများ ကိုသိကျွမ်းစေပါ။
  • မှတ်ဉာဏ်နှင့်ပတ်သက်သောဗဟုသုတအသစ်များရရှိစေပါ။